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人人都知道吸烟伤身叶子宇，犹如健康杀手，但可能很多人还没意识到，久坐的危害不亚于吸烟，甚至有赶超之势云校排课。有研究发现，洪煦榆久坐1小时的危害约等于抽两根烟，减寿22分钟。那么大家知道久坐对关节痛到底都有哪些危害？今天，新白马寺为您解答。朋友们看完记得分享到朋友圈，让更多人重视起来！

1、危害颈椎
导致颈椎关节痛的原因很多大角牛，包括年龄、遗传、生活习惯、职业、外伤等。颈椎就像机器，用到一定时间勇者决战，就会发生老化，年龄是最主要原因之一，一般颈椎关节痛多见于中老年人胭脂vs砒霜，以40—60岁人为多。但如今，很多年轻人，到医院检查，发现颈椎都是直的，还有些是向后弯，弧度一变化，血管就会发生扭曲，神经通路受到压迫田为友，从而出现颈椎关节痛的表现。办公室白领、会计、电脑工作人员、教师等，都是颈椎关节痛的高危人群。
2、危害腰椎
大家常说坐下来休息纷纷落在晨色里txt下载，认为坐就是一种休息金廷恩，但对于腰椎来说却是一种危害，在坐位时，腰椎间盘所承受的压力最大。久坐会导致椎间盘后壁充血夕阳之恋，时间长了易导致腰椎损伤，关节腔也会变窄，关节滑膜充血，还会刺激腰椎神经田明健，易诱发腰椎关节痛或加剧腰椎关节痛。特别是平时紧张、快节奏的工作流程让朋友们时常保持久坐艳妓貂蝉，往往忘记及时调整身体姿势，长年累月地使腰椎间盘处于高压状态之下河北联合大学首页，最终就极易导致腰椎关节痛和腰椎间盘突出的发生。
3、危害膝关节
我们的身体每处关节连接的地方是关节腔杨西音子，运动可以促进关节腔产生黏液灵异女道士，黏液能够有效的预防膝关节的软骨磨损。如果长时间坐着不动的话会使膝关节连接处产生的黏液减少僵尸医生小说，容易引发膝关节痛。
以上就是今天新白马寺讲述的久坐对关节痛的危害。新白马寺建议除了减少久坐，适当活动外，朋友们还可每天坚持贴新白马寺贴，促进关节软骨再生、改善关节内部功能，帮助恢复关节的健康，享受自由舒畅生活莫比德！


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