湖南路桥建设集团公司久久相應，自證本力。【禅修笔记之一百二十】道友P 勤聞教語，反復竄習；刻骨銘心，融入血液。祈師加持，瑜珈第一；-每日背诵金刚经
久久相應，自證本力。【禅修笔记之一百二十】道友P 勤聞教語，反復竄習；刻骨銘心，融入血液。祈師加持，瑜珈第一；-每日背诵金刚经
一经四咒共修
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"一经"为《金刚般若波罗蜜经》
"四咒"分别为"本师释迦牟尼佛心咒"，"地藏王菩萨心咒"，"金刚经总持咒"，"地藏经总持咒"。
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【金字塔手印】
禅修笔记之一百二十：
禅修道友P之笔记
7月 3日至7月16日
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光明禅师
为什么要背熟金刚经？
禅修中会有很多觉受、境界，修行先来有相，若无相难得法喜，倘执相易生障碍，故言：见相无相，则见如来。
为何持四咒？
四咒微妙法，圣法示演义，贯通中脉道，速速入圣行。
为什么要禅坐？
无禅则气不聚，无聚则难定，无定无有慧，无慧何能深入圣味哉？
为何要笔记？
真实呈报，便师指导，承上启下，继往开来矣。
是故，欲得圣法秘印者，无上基本，则不得入金字塔层次浮华饭店，不得光明遍照之加持而速证果位！
——光明禅师2018/02/18
目录
一、祈師加持，瑜珈第一；刻骨銘心，融入血液。
二、往昔佛前，懶怠放逸；聖法赫赫，普度群迷。
一、祈師加持，瑜珈第一；刻骨銘心，融入血液。
2018/7/3
早中晚各一座，基本上都无觉受，只有手食指头像被针刺般的感觉，脚趾有些胀，只是专心学习金刚诵和听师父开示、拜忏。以前听开示并不能听懂和理解茜施尔，现在再听感觉很不一样，每一篇都是无上法宝，也很疑惑以前看开示怎么就没有如此感受。
反省忏悔，闻思修差太远，每天感觉时间不够用。本想利用睡前听一听催眠或开示或观空学习一点，只是每次还没来得及开始3d箱娘，头一碰枕头就睡着了。
2018/7/4
怀着无比感恩的心拜师静坐，诵经，持咒过程中左鼻孔不自觉地流鼻水，特别痒。回向收光时意外的目光内射看到体内白骨。感恩师父加持。
今天收到两份入学通知书，无比感恩师父慈悲的加持，连老师和园长都非常意外和惊讶，都说今年升学考核特别严格，好多人买学区房都没能挤进这两所小、中学，你们家连房子都没有，又不是城市户口，进这两所学校简直不太可能，一个入中学已经是意外了，另一个也能入小学，真是奇迹。
晚上告诉先生孩子们入学的情况，他也非常高兴并认同是师父的加持，也欢喜我将师父法像供在房里（因为除厨房和卫生间就是卧室，没有多余的地方，只能供在房间桌上）。自学佛后先生主动与我分房休息，把一间房隔成两间，家里反而比以和谐了许多，会互相尊重，互相理解，互相忍让了，对先生也常怀感恩之心，虽然身边也有道友关心的问是否因学佛而分居，很肯定的回复，并不是，就是自然而然的，而且这几年家庭比以前和睦多了，虽然家人都不学佛，但我常常感觉他们就是来护持我，教导我的，感恩师父让我拥有的一切，所有的得失都是最好的安排。
反省忏悔，闻思修不够，语言组织能力太差，这段时间有机会开导身边的一些人，却因为语言障碍，表达能力太差，无法很好地将一经四咒殊胜的法向人传教。说白了还是自己闻思修不够。
菩提評：
勤聞教語，反復竄習；
刻骨銘心，融入血液。
祈師加持，瑜珈第一；
久久相應，自證本力。
二、往昔佛前，懶怠放逸；聖法赫赫，普度群迷。
2018/7/5
早晨梦中自己在一艘极大的船顶上躺着看美丽的天空，前行路上有暗礁，有风险，船丝毫不受影响，唯一令我害怕紧张的就是风，大风刮来我就怕自己掉入无际的大海，死死抓住栏杆，只知在这无边际的苦海里，船是我唯一的依靠。意识醒来身体却还没有醒，看到很多各种白骨人，努力让自己清醒过来，一看五点半了，睡过了，赶紧起来，哈出浊气，学习上灌上供和上供下施时稍一着意就观到自己成白骨，平平常常的诵完经咒回向，以此修法功德供养师父。
中午回来太累，睡了一会儿，快醒来时梦中诵了一段金刚经，醒来又忘了时间，分不清是上午还是下午或是又过了一天了。这两天不知为何，好像老年痴呆了一般，睡觉醒来没有时间概念，不晓得自己是在哪一天，出去办事才发现一个字也不会写，拿着笔脑子一片空白，连一个笔画都写不出来，还是让孩子代写的。自己其实挺担心这种状况的，毕竟还想等孩子们安顿好找工作呢。
晚上诵经咒心思重，担忧多，未能完全投入。
反省忏悔，业力习气重，不该把多余的思想带入禅修中去。
2018/7/6
早上和中午诵经咒无觉受，休息了一下，睡着后梦中学习禅师开示，从第一篇看到第六篇后醒来又分不清时间了，还是孩子提醒我今天还没给他们午餐吃才知道今天还没过完。
晚禅修感觉比以往更能专注，诵经时目光自然内敛看到体内一片光明，头顶一红色球往上飞升，自己的身体似乎也随着上升，然后体内白光中一朵白莲花，既看到自己跪坐在莲花里，又看到莲花是在自己体内。诵金刚经总持咒时大椎往下一点的地方像有艾灸在那里灸般，热热的很舒服，一会儿又成了风吹过，一会儿又是艾灸灸着的感觉，就这么风和热的感觉交换着出现，诵本师咒时身体成了透明的，只剩下合十的双手和头肩。先生回来打断了持咒，为了不引起不必要的争吵，赶紧下座，陪他聊了会儿孩子们上学的事，等他走后继续诵地藏心咒，怕他又进来，不敢多诵，诵地藏经总持咒时也是身体透明了般，只感觉到头和手。感恩师父加持。回向以此修法功德供养师父。
反省忏悔，记性差，基础差，语言文字组织能力差，需要打基础，需要多多闻思修。
2018/7/7
早上从梦考中醒来，梦中紧张害怕后马上想到用上供下施法。起来调息观自身白骨，由脚趾一节节慢慢观起，观每个骨头连接处都流出白色光亮。认真诵一经四咒，回向师父。
晚上不太顺利，学习和诵经过程被打断多次，最后带着情绪诵完经咒你我贷怎么样，忏悔忏悔。白天边做事边听开示和催眠问答。
反省忏悔，闻思修差，基础不牢，学无进展，脾气不好，惭愧忏悔。
2018/7/8
早上梦中自己患上重病即将死去，同时一陌生人也患同样病，但救命药只有一份，我想既然只能有一个存活就把机会让给对方吧，自己主动放弃。醒来重复每日的禅修，今天唯一不同的是诵地藏心咒自动观想出头部黑色浊气随着哈音喷出口外燃烧，然后是灰色浊气，最后剩下光明。再然后体内黑气，灰气，老鼠，蟑螂都随着哈音喷出口外燃烧，不知道为何还会观出老鼠蟑螂也从体内喷出，难道是家里老鼠蟑螂太多了？因此诵地藏心咒时间最长。
下午快到吉林共修时间却被一曾经利用欺骗算计我的人要求去帮忙，去了才知又被暗算了一盘飞侠哥顿。
晚上学习上灌上供和上供下施，诵经有杂念，绕品，诵咒时体内发热。
反省忏悔，上座后应暂弃一切烦恼杂念，自己却被事转，被人转，闻思修差太远。
菩提評：
苦海行舟，風大業力；
隨業輪回，無有暫息。
往昔佛前，懶怠放逸；
聖法赫赫，普度群迷。
2018/7/9
早禅修后才五点钟，躺下听催眠法睡着了，白天边干活边练习“吽”音，学习机在目和金刚诵。
晚顶礼师父后学习上灌上供和上供下施，闭气时间特别短，观想不得力，排除杂念快速默诵金刚经还是无法达到振动的效果，诵四咒时身体有热感和麻麻的，诵“嗡啊吽舍”时，只是心里默默的想着咒，也不呼吸，肚脐里面像被绳子扯着又痒又疼的。心经后回向师父，感恩师父。
反省忏悔，入群以来毫无进展，愧对恩师、圣者、圣女、真人、G师兄们。金刚诵的诀窍“机在目”反复听看还是未能学会，太愚钝了。?2018/7/10
早上禅修没及时记录，忘记内容了，中午学习上供下施和上灌上供，快速默诵经文，诵咒时看到眼前奇怪的不知道是文字还是符号，成圆柱形光旋转，心经后回向以此修法功德供养师父。
晚礼拜恩师，上座哈出浊气时额头说不出来的感觉，学习上供下施和上灌上供，感觉头上有白光照射，很热，整个左边身体起鸡皮疙瘩，快速默诵经文，持咒时胸腔和胳膊麻麻的，中途先生回来，被打断，后继续诵咒，看到虚空中一只凤凰在飞翔，柔软的翅膀、羽毛从眼前飞过都看得清清楚楚，心想如果观白骨能观得这么清晰细致就好了。诵心经三遍随着最后长长的“诃”音不再想呼吸，只愿静静地坐着，什么也不想，之后每深吸一口气呼出时，体内也有麻麻的感觉，随着深呼吸什么也想，自己竟]成了一副骨架，回向以此修法功德供养恩师，感恩师父加持。
反省忏悔，闻思修不够，机在目和观想太差劲。
2018/7/11
上午禅修后出门了，没及时记录，忏悔。
晚礼拜恩师，哈出浊气，祈师圣加持，恭请一切有缘听经闻法共证菩提。诵经过程中头顶感觉有光亮照射下来，诵金刚经总持咒和本师心咒时眼前也是光亮，额头里面像有热气流般。诵地藏心咒很慢，每次诵完哈哈哈后就停顿好一会儿，不想动也不想念，就想这么静静地似睡非睡的。师父说过，念嗡时鼻子深吸气双肩上耸，念哈哈哈三音时全身放松，同时观想一切业障烦恼随口中喷出变成汹汹智慧大火围绕全身，烦恼多大智慧火就多大，因为有此咒力加持而得的智慧火，无形的鬼神众生没有不对你合掌赞叹随喜功德的！念＂微斯摩耶司哇哈＂时观想你已经趋于三摩地禅定境界了。鼻吸口哈冷面狙击手，勿令咒音闻于耳。
念地藏经总持咒时，肠子胃都往上翻涌，打嗝，记笔记回想的过程中额头又有气流的感觉，又肠胃往上翻涌打嗝。
师言，打呃是中气调和了，中气调和，胃气则生，胃气不生，百病则侵。
持诵地藏经总持咒的时候，最后那声啪的，要把你的意念同时射入宇宙虚空最深处，不需要观想又收回，不要担心你的神识会离你而去，你还没有到达那层境界。
地藏经总持咒后面的啪声一定要从内出声振发，用意振撼心轮顶轮，冲开梵穴，他日往生佛土打下基础！
诵心经时胸腔以下的身体感觉不到了，胳膊也很轻。收光回向，以此修法功德供养师父，诵经咒回向今天手术中的*定威，祈愿地藏王菩萨加持令她平安吉祥，早日康复告别紫禁城。啪啪啪化空。
反省忏悔，这两天都有禅修后不及时记录而忘记的情况，以后不要再这样了。闻思修欠缺很多，时间不多，当认真学习了，当珍惜圣法。
2018/7/12
上午诵一经四咒回向*定威。看到师父们的隐退，心里说不出来的难过，突然感觉时间如此的紧迫，自己却无有所成，不知如何是好，只好拜忏祈师忏悔。
下午学习开示，催眠问答，评语。因记性极差张葳葳，也知道自己懒惰，于是把一些内容摘抄在便签上贴在墙上、床头、桌子边，这样就算懒得翻本子时房里随处或睁眼或抬头或转身，处处也可看到恩师教言。
晚上伺候完家人们，礼拜恩师上座，七遍地藏心咒排出浊气，致心一处，恭请一切有缘听经闻法共证菩提，打一个呵欠。祈愿恩师加持，学习上供下施和上灌上供时流泪，感觉体内如水波一样。今天诵经感觉很快就诵完了。诵四咒时总觉得持印的手在身体里面，在心间，头顶似有太阳，又光亮又热，当心中想到手印既是师时，瞬间手印成了光，额头也是光，额头的光与手印光相融后瞬间形成强光的金字塔，置身其中。嗡啊吽舍多遍，因背后汗未干而身体开始发冷了，担心会弄感冒，只诵了一遍心经就回向了，愿修法功德供养师父，感恩师父加持，啪啪啪化空。
反省忏悔，记性差郑奇松，懒惰，闻思修欠缺。
2018/7/13
礼拜恩师，上座哈出浊气，恭请一切有缘听经闻法共证菩提，祈师加持，上供下施和上灌上供，诵经咒腹部腰部麻麻的，整个过程就是呵欠流泪，不知道是不是打呵欠时岔气了，小腹扯着极不舒服，嗡啊吽舍多遍后心经回向，啪啪啪，化空，静坐。小腹不适趴着。
反省忏悔，早上睡过了未能禅修，忏悔，白天拜忏，继续抄录粘贴师教圣言。闻思修欠缺，缺点太多，湖南路桥建设集团公司继续努力。
?2018/7/14
晨起哈出浊气，恭请一切有缘听经闻法，祈愿师父加持，学习上供下施和上灌上供dg女团，今日诵经持咒总是不知不觉进入各种碎片似的梦境，时而又强迫自己清醒过来，因为很多并不都记得那么详细，比如有很多电影海报都是自己看过的，但心里清楚这不是我今世看过的。还有小琳子从悬崖上坠下，我看到一心急，半空中飞过去接住了她，放在地面上，清醒过来心想，人家是不是在修法啊？跑去掺和什么呀……
回向后，五点钟家人没醒，带上耳机听催眠，不知道身体怎么突然不适，改躺下听，躺下后进入梦境，梦中下雨，我在切菜，暗处母亲瘫痪在床，既要照顾母亲又要照顾孩子，时间到了我要坐车去接孩子放学，公交车来了，我上去坐好，看到表妹也在上面，我突然发现自己穿的是睡衣，心想穿着睡衣怎好去学校，等下一站下车回去换衣服，下车后到了以前那个不再来往的道友家，她笑盈盈地说在家布置了佛堂，特地请法师和道友来捧场，然后她再也没出现，她父亲也很恭敬地向我弯腰笑着请我进去（她父亲两周前刚过世了啊）。
我不好推辞，进入佛堂，因佛堂是那个不喜欢的人的，加上又不是自愿来的，心生分别，特别不高兴，尽管里面摆设庄严，有多个供台，记得有的供台上是千手千眼观世音菩萨是一个道友供的，有手持净瓶的观世音菩萨是另一个道友供的，墙上还有地狱画像、天龙护法画像……
我不愿参与，一个人埋头缩卷在炕上，无意间抬头看到有个正对着我的供台上供的骑着六牙象的普贤王如来，心想她们以前没有人供过普贤王如来啊，因为多看了一眼，看到普贤王如来的右脚动了，心里大惊“活的？”然后往上看到手里也在发光，并且感觉普贤王如来容入了自己的身体，但佛像还是佛像供在那里。我缩卷在炕上想回家，空中还有光明师父的催眠法的声音。尧建云
我走出门，外面还在下雨，屋旁有水塘和荒地，心想把里面种上莲花该多好，这样荒着真的浪费了。前面隔着水塘有间小瓦屋，不断有人冒雨进去，心里好奇如此小的屋怎么容下那么多人的，心一起念，一阵风吹起小屋的门帘，看到里面灯火通明，男女老少都有，正在准备吃饭，里面环境也不错，并不似外表那么破败。法师坐在门口，有一长沙发，见我来，他立刻躺下占领了整个沙发，我要回家，我要接孩子放学，我要离开这个不想来的地方和这些不愿接触的人，于是我坐上了回家的公交车。“又一个小时过去了……”耳朵里传来师父催眠法的声音，醒来一看，还真的是一个小时过去了。
白天跑了两次厕所，拉出黑稀黄泡水，小腹冰冷，贴了暖宝宝才算好些。
晚按照正常程序诵经持咒中妄念纷飞，回向后静坐观白骨，境中害怕恐惧黑色无底洞的情景，心里改了一段话“因爱生忧，因执生怖，若离爱执，何忧何怖？”还不是因为舍不得这个“我执”才心生惧怕，若无我，何来恐惧？当想到这些心中坦然闫姓起名，令我惧怕的境界也突然消失。
反省忏悔：不足之处太多，闻思修不够，多加努力。
2018/7/15
九点准时打开yy，心里挺激动的，听着师兄慈柔的音声，从头到尾电触般冷麻。在手机前跟着大家认真诵读金刚经。之后孩子不停地吵闹无法进行后面的催眠。
晚上诵经咒时孩子也是不停干扰，今天不知道怎么回事，只要一准备禅修孩子就无理取闹，怎么说教都不行，非得揍一顿才肯消停。
反省忏悔，自身不足，脾气不好经不起考验。
2018/7/16
晨起认真读诵《金刚经》和《佛说净业障经》。午休听催眠睡着了，醒来禅坐哈出浊气，祈愿一切有缘听经闻法，祈师加持，学习上供下施和上灌上供，刚开始诵经总是无法集中注意力，不自觉地回想上午在医院的情景，只好一次次重新默诵。
诵金刚经总持咒时突见体内彩虹，自动开启上供下施模式靖江房产网，然后感觉只有吸气不会呼气了，透明白光金字塔笼罩全身，身内还有个自己也被金字塔笼罩，外面的自己越来越大，所有的事物都在自己体内，体内的另一个自己同时越来越小，小得成一小黑点了，比芝麻还小。诵本师咒时头顶有白光照着很热。因为去学校的时间到了，余下的诵得比较快又少，回向功德供养师父，啪啪啪化空，静坐，观身白骨。下座，感恩师父加持。
晚上座后按以往程序诵经持咒，过程中头顶一直似被太阳光烤得热，小腹内见有白光。回向后静坐，身体像睡着了但内心很清明，被孩子咳嗽声惊吓到了，下座，感恩师父加持。
反省忏悔，生活时间乱七八糟，禅修时间无法固定，闻思修欠缺，机在目、金刚诵加强练习。
回顾禅修者P之笔记篇：
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1）汝本衲子，流浪塵埃； 花開見佛，頓悟自在。四咒微妙法，圣法示演义，贯通中脉道，速速入圣行。
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7月 3日至7月16日
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为什么要背熟金刚经？
禅修中会有很多觉受、境界，修行先来有相，若无相难得法喜，倘执相易生障碍，故言：见相无相，则见如来。
为何持四咒？
四咒微妙法，圣法示演义，贯通中脉道，速速入圣行。
为什么要禅坐？
无禅则气不聚，无聚则难定，无定无有慧，无慧何能深入圣味哉？
为何要笔记？
真实呈报，便师指导，承上启下，继往开来矣。
是故，欲得圣法秘印者，无上基本，则不得入金字塔层次浮华饭店，不得光明遍照之加持而速证果位！
——光明禅师2018/02/18
目录
一、祈師加持，瑜珈第一；刻骨銘心，融入血液。
二、往昔佛前，懶怠放逸；聖法赫赫，普度群迷。
一、祈師加持，瑜珈第一；刻骨銘心，融入血液。
2018/7/3
早中晚各一座，基本上都无觉受，只有手食指头像被针刺般的感觉，脚趾有些胀，只是专心学习金刚诵和听师父开示、拜忏。以前听开示并不能听懂和理解茜施尔，现在再听感觉很不一样，每一篇都是无上法宝，也很疑惑以前看开示怎么就没有如此感受。
反省忏悔，闻思修差太远，每天感觉时间不够用。本想利用睡前听一听催眠或开示或观空学习一点，只是每次还没来得及开始3d箱娘，头一碰枕头就睡着了。
2018/7/4
怀着无比感恩的心拜师静坐，诵经，持咒过程中左鼻孔不自觉地流鼻水，特别痒。回向收光时意外的目光内射看到体内白骨。感恩师父加持。
今天收到两份入学通知书，无比感恩师父慈悲的加持，连老师和园长都非常意外和惊讶，都说今年升学考核特别严格，好多人买学区房都没能挤进这两所小、中学，你们家连房子都没有，又不是城市户口，进这两所学校简直不太可能，一个入中学已经是意外了，另一个也能入小学，真是奇迹。
晚上告诉先生孩子们入学的情况，他也非常高兴并认同是师父的加持，也欢喜我将师父法像供在房里（因为除厨房和卫生间就是卧室，没有多余的地方，只能供在房间桌上）。自学佛后先生主动与我分房休息，把一间房隔成两间，家里反而比以和谐了许多，会互相尊重，互相理解，互相忍让了，对先生也常怀感恩之心，虽然身边也有道友关心的问是否因学佛而分居，很肯定的回复，并不是，就是自然而然的，而且这几年家庭比以前和睦多了，虽然家人都不学佛，但我常常感觉他们就是来护持我，教导我的，感恩师父让我拥有的一切，所有的得失都是最好的安排。
反省忏悔，闻思修不够，语言组织能力太差，这段时间有机会开导身边的一些人，却因为语言障碍，表达能力太差，无法很好地将一经四咒殊胜的法向人传教。说白了还是自己闻思修不够。
菩提評：
勤聞教語，反復竄習；
刻骨銘心，融入血液。
祈師加持，瑜珈第一；
久久相應，自證本力。
二、往昔佛前，懶怠放逸；聖法赫赫，普度群迷。
2018/7/5
早晨梦中自己在一艘极大的船顶上躺着看美丽的天空，前行路上有暗礁，有风险，船丝毫不受影响，唯一令我害怕紧张的就是风，大风刮来我就怕自己掉入无际的大海，死死抓住栏杆，只知在这无边际的苦海里，船是我唯一的依靠。意识醒来身体却还没有醒，看到很多各种白骨人，努力让自己清醒过来，一看五点半了，睡过了，赶紧起来，哈出浊气，学习上灌上供和上供下施时稍一着意就观到自己成白骨，平平常常的诵完经咒回向，以此修法功德供养师父。
中午回来太累，睡了一会儿，快醒来时梦中诵了一段金刚经，醒来又忘了时间，分不清是上午还是下午或是又过了一天了。这两天不知为何，好像老年痴呆了一般，睡觉醒来没有时间概念，不晓得自己是在哪一天，出去办事才发现一个字也不会写，拿着笔脑子一片空白，连一个笔画都写不出来，还是让孩子代写的。自己其实挺担心这种状况的，毕竟还想等孩子们安顿好找工作呢。
晚上诵经咒心思重，担忧多，未能完全投入。
反省忏悔，业力习气重，不该把多余的思想带入禅修中去。
2018/7/6
早上和中午诵经咒无觉受，休息了一下，睡着后梦中学习禅师开示，从第一篇看到第六篇后醒来又分不清时间了，还是孩子提醒我今天还没给他们午餐吃才知道今天还没过完。
晚禅修感觉比以往更能专注，诵经时目光自然内敛看到体内一片光明，头顶一红色球往上飞升，自己的身体似乎也随着上升，然后体内白光中一朵白莲花，既看到自己跪坐在莲花里，又看到莲花是在自己体内。诵金刚经总持咒时大椎往下一点的地方像有艾灸在那里灸般，热热的很舒服，一会儿又成了风吹过，一会儿又是艾灸灸着的感觉，就这么风和热的感觉交换着出现，诵本师咒时身体成了透明的，只剩下合十的双手和头肩。先生回来打断了持咒，为了不引起不必要的争吵，赶紧下座，陪他聊了会儿孩子们上学的事，等他走后继续诵地藏心咒，怕他又进来，不敢多诵，诵地藏经总持咒时也是身体透明了般，只感觉到头和手。感恩师父加持。回向以此修法功德供养师父。
反省忏悔，记性差，基础差，语言文字组织能力差，需要打基础，需要多多闻思修。
2018/7/7
早上从梦考中醒来，梦中紧张害怕后马上想到用上供下施法。起来调息观自身白骨，由脚趾一节节慢慢观起，观每个骨头连接处都流出白色光亮。认真诵一经四咒，回向师父。
晚上不太顺利，学习和诵经过程被打断多次，最后带着情绪诵完经咒你我贷怎么样，忏悔忏悔。白天边做事边听开示和催眠问答。
反省忏悔，闻思修差，基础不牢，学无进展，脾气不好，惭愧忏悔。
2018/7/8
早上梦中自己患上重病即将死去，同时一陌生人也患同样病，但救命药只有一份，我想既然只能有一个存活就把机会让给对方吧，自己主动放弃。醒来重复每日的禅修，今天唯一不同的是诵地藏心咒自动观想出头部黑色浊气随着哈音喷出口外燃烧，然后是灰色浊气，最后剩下光明。再然后体内黑气，灰气，老鼠，蟑螂都随着哈音喷出口外燃烧，不知道为何还会观出老鼠蟑螂也从体内喷出，难道是家里老鼠蟑螂太多了？因此诵地藏心咒时间最长。
下午快到吉林共修时间却被一曾经利用欺骗算计我的人要求去帮忙，去了才知又被暗算了一盘飞侠哥顿。
晚上学习上灌上供和上供下施，诵经有杂念，绕品，诵咒时体内发热。
反省忏悔，上座后应暂弃一切烦恼杂念，自己却被事转，被人转，闻思修差太远。
菩提評：
苦海行舟，風大業力；
隨業輪回，無有暫息。
往昔佛前，懶怠放逸；
聖法赫赫，普度群迷。
2018/7/9
早禅修后才五点钟，躺下听催眠法睡着了，白天边干活边练习“吽”音，学习机在目和金刚诵。
晚顶礼师父后学习上灌上供和上供下施，闭气时间特别短，观想不得力，排除杂念快速默诵金刚经还是无法达到振动的效果，诵四咒时身体有热感和麻麻的，诵“嗡啊吽舍”时，只是心里默默的想着咒，也不呼吸，肚脐里面像被绳子扯着又痒又疼的。心经后回向师父，感恩师父。
反省忏悔，入群以来毫无进展，愧对恩师、圣者、圣女、真人、G师兄们。金刚诵的诀窍“机在目”反复听看还是未能学会，太愚钝了。?2018/7/10
早上禅修没及时记录，忘记内容了，中午学习上供下施和上灌上供，快速默诵经文，诵咒时看到眼前奇怪的不知道是文字还是符号，成圆柱形光旋转，心经后回向以此修法功德供养师父。
晚礼拜恩师，上座哈出浊气时额头说不出来的感觉，学习上供下施和上灌上供，感觉头上有白光照射，很热，整个左边身体起鸡皮疙瘩，快速默诵经文，持咒时胸腔和胳膊麻麻的，中途先生回来，被打断，后继续诵咒，看到虚空中一只凤凰在飞翔，柔软的翅膀、羽毛从眼前飞过都看得清清楚楚，心想如果观白骨能观得这么清晰细致就好了。诵心经三遍随着最后长长的“诃”音不再想呼吸，只愿静静地坐着，什么也不想，之后每深吸一口气呼出时，体内也有麻麻的感觉，随着深呼吸什么也想，自己竟]成了一副骨架，回向以此修法功德供养恩师，感恩师父加持。
反省忏悔，闻思修不够，机在目和观想太差劲。
2018/7/11
上午禅修后出门了，没及时记录，忏悔。
晚礼拜恩师，哈出浊气，祈师圣加持，恭请一切有缘听经闻法共证菩提。诵经过程中头顶感觉有光亮照射下来，诵金刚经总持咒和本师心咒时眼前也是光亮，额头里面像有热气流般。诵地藏心咒很慢，每次诵完哈哈哈后就停顿好一会儿，不想动也不想念，就想这么静静地似睡非睡的。师父说过，念嗡时鼻子深吸气双肩上耸，念哈哈哈三音时全身放松，同时观想一切业障烦恼随口中喷出变成汹汹智慧大火围绕全身，烦恼多大智慧火就多大，因为有此咒力加持而得的智慧火，无形的鬼神众生没有不对你合掌赞叹随喜功德的！念＂微斯摩耶司哇哈＂时观想你已经趋于三摩地禅定境界了。鼻吸口哈冷面狙击手，勿令咒音闻于耳。
念地藏经总持咒时，肠子胃都往上翻涌，打嗝，记笔记回想的过程中额头又有气流的感觉，又肠胃往上翻涌打嗝。
师言，打呃是中气调和了，中气调和，胃气则生，胃气不生，百病则侵。
持诵地藏经总持咒的时候，最后那声啪的，要把你的意念同时射入宇宙虚空最深处，不需要观想又收回，不要担心你的神识会离你而去，你还没有到达那层境界。
地藏经总持咒后面的啪声一定要从内出声振发，用意振撼心轮顶轮，冲开梵穴，他日往生佛土打下基础！
诵心经时胸腔以下的身体感觉不到了，胳膊也很轻。收光回向，以此修法功德供养师父，诵经咒回向今天手术中的*定威，祈愿地藏王菩萨加持令她平安吉祥，早日康复告别紫禁城。啪啪啪化空。
反省忏悔，这两天都有禅修后不及时记录而忘记的情况，以后不要再这样了。闻思修欠缺很多，时间不多，当认真学习了，当珍惜圣法。
2018/7/12
上午诵一经四咒回向*定威。看到师父们的隐退，心里说不出来的难过，突然感觉时间如此的紧迫，自己却无有所成，不知如何是好，只好拜忏祈师忏悔。
下午学习开示，催眠问答，评语。因记性极差张葳葳，也知道自己懒惰，于是把一些内容摘抄在便签上贴在墙上、床头、桌子边，这样就算懒得翻本子时房里随处或睁眼或抬头或转身，处处也可看到恩师教言。
晚上伺候完家人们，礼拜恩师上座，七遍地藏心咒排出浊气，致心一处，恭请一切有缘听经闻法共证菩提，打一个呵欠。祈愿恩师加持，学习上供下施和上灌上供时流泪，感觉体内如水波一样。今天诵经感觉很快就诵完了。诵四咒时总觉得持印的手在身体里面，在心间，头顶似有太阳，又光亮又热，当心中想到手印既是师时，瞬间手印成了光，额头也是光，额头的光与手印光相融后瞬间形成强光的金字塔，置身其中。嗡啊吽舍多遍，因背后汗未干而身体开始发冷了，担心会弄感冒，只诵了一遍心经就回向了，愿修法功德供养师父，感恩师父加持，啪啪啪化空。
反省忏悔，记性差郑奇松，懒惰，闻思修欠缺。
2018/7/13
礼拜恩师，上座哈出浊气，恭请一切有缘听经闻法共证菩提，祈师加持，上供下施和上灌上供，诵经咒腹部腰部麻麻的，整个过程就是呵欠流泪，不知道是不是打呵欠时岔气了，小腹扯着极不舒服，嗡啊吽舍多遍后心经回向，啪啪啪，化空，静坐。小腹不适趴着。
反省忏悔，早上睡过了未能禅修，忏悔，白天拜忏，继续抄录粘贴师教圣言。闻思修欠缺，缺点太多，湖南路桥建设集团公司继续努力。
?2018/7/14
晨起哈出浊气，恭请一切有缘听经闻法，祈愿师父加持，学习上供下施和上灌上供dg女团，今日诵经持咒总是不知不觉进入各种碎片似的梦境，时而又强迫自己清醒过来，因为很多并不都记得那么详细，比如有很多电影海报都是自己看过的，但心里清楚这不是我今世看过的。还有小琳子从悬崖上坠下，我看到一心急，半空中飞过去接住了她，放在地面上，清醒过来心想，人家是不是在修法啊？跑去掺和什么呀……
回向后，五点钟家人没醒，带上耳机听催眠，不知道身体怎么突然不适，改躺下听，躺下后进入梦境，梦中下雨，我在切菜，暗处母亲瘫痪在床，既要照顾母亲又要照顾孩子，时间到了我要坐车去接孩子放学，公交车来了，我上去坐好，看到表妹也在上面，我突然发现自己穿的是睡衣，心想穿着睡衣怎好去学校，等下一站下车回去换衣服，下车后到了以前那个不再来往的道友家，她笑盈盈地说在家布置了佛堂，特地请法师和道友来捧场，然后她再也没出现，她父亲也很恭敬地向我弯腰笑着请我进去（她父亲两周前刚过世了啊）。
我不好推辞，进入佛堂，因佛堂是那个不喜欢的人的，加上又不是自愿来的，心生分别，特别不高兴，尽管里面摆设庄严，有多个供台，记得有的供台上是千手千眼观世音菩萨是一个道友供的，有手持净瓶的观世音菩萨是另一个道友供的，墙上还有地狱画像、天龙护法画像……
我不愿参与，一个人埋头缩卷在炕上，无意间抬头看到有个正对着我的供台上供的骑着六牙象的普贤王如来，心想她们以前没有人供过普贤王如来啊，因为多看了一眼，看到普贤王如来的右脚动了，心里大惊“活的？”然后往上看到手里也在发光，并且感觉普贤王如来容入了自己的身体，但佛像还是佛像供在那里。我缩卷在炕上想回家，空中还有光明师父的催眠法的声音。尧建云
我走出门，外面还在下雨，屋旁有水塘和荒地，心想把里面种上莲花该多好，这样荒着真的浪费了。前面隔着水塘有间小瓦屋，不断有人冒雨进去，心里好奇如此小的屋怎么容下那么多人的，心一起念，一阵风吹起小屋的门帘，看到里面灯火通明，男女老少都有，正在准备吃饭，里面环境也不错，并不似外表那么破败。法师坐在门口，有一长沙发，见我来，他立刻躺下占领了整个沙发，我要回家，我要接孩子放学，我要离开这个不想来的地方和这些不愿接触的人，于是我坐上了回家的公交车。“又一个小时过去了……”耳朵里传来师父催眠法的声音，醒来一看，还真的是一个小时过去了。
白天跑了两次厕所，拉出黑稀黄泡水，小腹冰冷，贴了暖宝宝才算好些。
晚按照正常程序诵经持咒中妄念纷飞，回向后静坐观白骨，境中害怕恐惧黑色无底洞的情景，心里改了一段话“因爱生忧，因执生怖，若离爱执，何忧何怖？”还不是因为舍不得这个“我执”才心生惧怕，若无我，何来恐惧？当想到这些心中坦然闫姓起名，令我惧怕的境界也突然消失。
反省忏悔：不足之处太多，闻思修不够，多加努力。
2018/7/15
九点准时打开yy，心里挺激动的，听着师兄慈柔的音声，从头到尾电触般冷麻。在手机前跟着大家认真诵读金刚经。之后孩子不停地吵闹无法进行后面的催眠。
晚上诵经咒时孩子也是不停干扰，今天不知道怎么回事，只要一准备禅修孩子就无理取闹，怎么说教都不行，非得揍一顿才肯消停。
反省忏悔，自身不足，脾气不好经不起考验。
2018/7/16
晨起认真读诵《金刚经》和《佛说净业障经》。午休听催眠睡着了，醒来禅坐哈出浊气，祈愿一切有缘听经闻法，祈师加持，学习上供下施和上灌上供，刚开始诵经总是无法集中注意力，不自觉地回想上午在医院的情景，只好一次次重新默诵。
诵金刚经总持咒时突见体内彩虹，自动开启上供下施模式靖江房产网，然后感觉只有吸气不会呼气了，透明白光金字塔笼罩全身，身内还有个自己也被金字塔笼罩，外面的自己越来越大，所有的事物都在自己体内，体内的另一个自己同时越来越小，小得成一小黑点了，比芝麻还小。诵本师咒时头顶有白光照着很热。因为去学校的时间到了，余下的诵得比较快又少，回向功德供养师父，啪啪啪化空，静坐，观身白骨。下座，感恩师父加持。
晚上座后按以往程序诵经持咒，过程中头顶一直似被太阳光烤得热，小腹内见有白光。回向后静坐，身体像睡着了但内心很清明，被孩子咳嗽声惊吓到了，下座，感恩师父加持。
反省忏悔，生活时间乱七八糟，禅修时间无法固定，闻思修欠缺，机在目、金刚诵加强练习。
回顾禅修者P之笔记篇：
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1）汝本衲子，流浪塵埃； 花開見佛，頓悟自在。四咒微妙法，圣法示演义，贯通中脉道，速速入圣行。
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2019-05-23
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