王大卫之 挽弓射虎 吴式太极拳-邓家拳社
之 挽弓射虎 吴式太极拳-邓家拳社
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一、释名
状如挽弓射箭而得名。
二、动作 接上式
1、挽弓:脚步不变,腰向右转,带动双手摆向右腰侧,王大卫俯掌,目视东方。吸
2、射虎:重心前移成右弓步,双手随腰一起向前往上攥拳打出;右拳虎口向下,高与肩齐;左拳虎口向上,高与胸平魔幻航母,两拳拳眼相对;右臂直伸微屈,左臂弯屈成90度夹角,横于胸腹前。目视正东。呼
三、口诀
弯弓射虎势朱焱淼,蓄劲如放矢,两拳是重点张馨艺,发劲在腰力。
注:此口诀来自鉴泉老谱。
四、要点
两拳击出时,身略往前倾,但不可过度。头需上领,肩不可耸傀儡人生。
五、用法
1、化打(打法):设对方用拳打我,我即用左拳压下其手音乐猎手,用右拳反击对方太阳穴。
2、化发(推法):设对方抓握我双腕,我即坐身后撤,含胸,将两手像挽拉弓弦一样,挽至右腰侧,对方来,则将其向后抛出;对方不来(此时对方双臂已被我带直)克忧王,我则将双手向前推送而出,李亚倩则对方臂不能弯而被我发出。注意司康饼,推送时左横(横臂),右反(反拳)皆是拿对方手腕和僵直对方手臂用的,练时须细心研究与体察。
3、搓发(推法):设左手扶对方右臂铂莱雅,右手搭对方肩头(或插在对方腋下),发放时只需将手虚握成拳白兔糖结局,并边搓便将手臂内旋法式湿吻,使拳眼向下桂东天气预报,即可将对方发出。值得注意的是,搭肩搓臂劲势须微微下压;插腋搓送劲势须微微上捧。
六、功效
本式动腿较少,主要是腰、双臂与两拳。增加臂、腕力量,锻炼腰脊发力强度千年后娘。
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一、释名
状如挽弓射箭而得名。
二、动作 接上式
1、挽弓:脚步不变,腰向右转,带动双手摆向右腰侧,王大卫俯掌,目视东方。吸
2、射虎:重心前移成右弓步,双手随腰一起向前往上攥拳打出;右拳虎口向下,高与肩齐;左拳虎口向上,高与胸平魔幻航母,两拳拳眼相对;右臂直伸微屈,左臂弯屈成90度夹角,横于胸腹前。目视正东。呼
三、口诀
弯弓射虎势朱焱淼,蓄劲如放矢,两拳是重点张馨艺,发劲在腰力。
注:此口诀来自鉴泉老谱。
四、要点
两拳击出时,身略往前倾,但不可过度。头需上领,肩不可耸傀儡人生。
五、用法
1、化打(打法):设对方用拳打我,我即用左拳压下其手音乐猎手,用右拳反击对方太阳穴。
2、化发(推法):设对方抓握我双腕,我即坐身后撤,含胸,将两手像挽拉弓弦一样,挽至右腰侧,对方来,则将其向后抛出;对方不来(此时对方双臂已被我带直)克忧王,我则将双手向前推送而出,李亚倩则对方臂不能弯而被我发出。注意司康饼,推送时左横(横臂),右反(反拳)皆是拿对方手腕和僵直对方手臂用的,练时须细心研究与体察。
3、搓发(推法):设左手扶对方右臂铂莱雅,右手搭对方肩头(或插在对方腋下),发放时只需将手虚握成拳白兔糖结局,并边搓便将手臂内旋法式湿吻,使拳眼向下桂东天气预报,即可将对方发出。值得注意的是,搭肩搓臂劲势须微微下压;插腋搓送劲势须微微上捧。
六、功效
本式动腿较少,主要是腰、双臂与两拳。增加臂、腕力量,锻炼腰脊发力强度千年后娘。
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2019-06-20
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