寓教于乐英文【酵科书第3期】酵素与“肝”净有哪些密不可分的关系？-纤修堂酵素日志

【酵科书第3期】酵素与“肝”净有哪些密不可分的关系？-纤修堂酵素日志

民间有一句俗语是：“养肝就是养命隽子哥！肝好，一切都好！肝不好，未老先倒！”。中医的理论是：女人“肝”净就漂亮！男人“肝”净就强壮！可见肝脏对人体来说有多重要。作为人体第二大器官，肝是人体中最大的消化腺，也是新陈代谢最旺盛的器官，它就像一个巨大的“化工厂”猪猪乐园，每天要发生1500种以上的化学反应，肝脏对人生命的重要性也就不言而喻了。我们先来看看肝脏都为我们的身体付出了怎样的辛劳无限越狱。

肝脏的五大功能
1. 糖料配送厂。肝脏能把糖和脂肪变成蛋白质沈子钰，又能用蛋白质和脂肪来制造肝糖。而肝糖可以防止摄入体内的毒素损害肝细胞。血液中很多重要的蛋白质都是由肝脏制造的。例如凝血因子就是肝脏制造的。所以肝病末期的人，一但出血，便不容易止血。
2. 脂肪搅拌机。约75%的胆汁由肝细胞生成马德龙病，25%由胆管细胞生成。肝脏每天要制造半公升到一公升的胆汁，然后储藏在胆囊里。当我们吃进脂肪时，胆汁进入消化道，将脂肪乳化，弄碎脂肪油珠，让脂肪容易和消化酶接触，以利身体吸收。又因为胆汁是碱性的，所以能中和从胃部来的食物中的酸性。
3. 维他命仓库。除了维生素B和C，其它维他命A、D、E、K都储存在肝脏里。这些维生素都溶于脂肪，因此能与脂肪物质一起为身体所吸收。当你的肝脏健康，就算你一年不吃维他命A，或是连续四个月不吃维他命D，或许也不会有太大的问题。
4. 解毒中心。我们吃进来的食物或药物，所产生的各种有毒物质，都在肝脏中，由肝细胞将它们转变成无毒物质后，再经由尿液或胆汁排出体外。
5. 排泄转化站。肝脏也参与血液成份的调节奕车人。肝脏把衰老红血球所释放出来的血红素，加工后变成胆红素，排入胆汁中，再排出体外。肝病患者的皮肤、眼白会呈现黄色新淮滨网，因为肝脏处理排泄胆红素的功能变差，造成血中胆红素值升高，沉积在组织中，皮肤、眼白因此变成黄色。

肝不净的危害
1. 各器官养分不足。中医讲，百病之源，根在肝脏。如果肝脏代谢不正常，人体所需养分得不到及时供应，各个器官无法正常工作。
2. 毒素滞留在体内林世玲，脸色暗黄。体内产生的毒素、废物等都需要肝脏进行排毒，如果肝脏无法正常工作，毒素会滞留体内小林杰，再美的女性也会变成蜡黄脸秘境追踪。
3. 气血不畅，代谢缓慢。肝脏帮助人体调节气血，维持人体代谢正常；如果肝气疏泄不正常，气血就会瘀滞；体内湿气、毒素累积过多就会引起疾病。

测测自己肝脏健康吗？
当你出现以下症状时，你就应该注意你的肝脏是否健康了:
1. 无缘由的疲倦，烦躁，焦虑，忧郁黄家驹死因。
2. 眼睛干涩或死鱼眼。
3. 头发爱出油，面部油亮。
4. 大便稀黏腥臭极品草根太子，粘稠(不易冲掉)。
5. 消化不良，腰部越来越胖。
6. 睡觉流口水，打呼噜，口臭口干。
7. 浑身无力，精力不集中。
8. 脸色苍白，再也不见原来红润的脸颊。
9. 神经衰弱贾妮妮，记忆力下降，什么都不易记住。
10. 头痛寓教于乐英文，腿疼，肩酸，腰酸。
11. 情绪不稳定，脾气大。
12. 夜里睡眠不好，失眠多梦。
13. 前胸后背有红痣，指甲有明显竖条纹。
14. 脸庞两边有肝斑。
15. 乳腺增生和手脚发凉，四肢发麻。

养护肝脏，你需要什么？
1. 绿茶。绿茶中的茶多酚类可以帮助肝脏排毒。传统医学也认为，绿茶能舒肝解郁。《本草纲目》记载：“茶饮之使人益思、少卧、轻身、明目”由于饭后饮茶不利于脂肪肝的预防，因此海吉拉斯，建议饭后一两个小时饮茶最好。此外，脾胃虚弱的人更适合喝红茶，因为绿茶的茶多酚含量较高，刺激性比较强；而红茶是全发酵茶，刺激性弱。玖竜
2. 胡萝卜。胡萝卜含有大量的维生素A，能够阻止和抑制肝脏中坏细胞的增长，使组织恢复正常功能。人体每天需要摄入的维生素A为：男性800微克，女性750微克。
3. 酵素。随着年纪的上涨，人体内脂肪酵素会越来越少，食物的营养不能被充分分解，而在体内长期囤积，容易导致肥胖，高血脂，将军肚，脂肪肝等，这些不能分解的营养不能及时排出刘信达，经过沉积变成毒素，还会引发便秘、痤疮、色斑、口臭等问题。而酵素能帮助肝脏排毒，肝脏排毒是各种酵素分解体内毒物的结果，酵素使体内的毒素分解成水、二氧化碳等排出体外。

酵素保护肝脏四大手法
1. 新陈代谢：快速替换老化和死亡的肝脏细胞，促使新细胞的生长。　
2. 制造热能：帮助肝脏储存和制造热能，供应身体的能量。
3. 抗菌消炎：它能促进肝脏白血球的食菌作用，可以帮助肝脏对抗外来的细菌修复炎症细胞。　
4. 分解酒精：酵素能够很好地提高肝脏分解酒精的能力，避免肝脏和胃部受损。
常饮酵素养肝，护肝，养生。