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左旋肉碱排行榜【采访】最令人讶异的,是那些不知不觉中渗透进生活里的思维方式-灿锐心理曼陀罗俱乐部

【采访】最令人讶异的,是那些不知不觉中渗透进生活里的思维方式-灿锐心理曼陀罗俱乐部林立雯

艺术心理,意义生活

自2017年动力棋正式面世以来,我们已成功举办了多期曼陀罗动力棋咨询师培训班罗马许愿池,培养了众多优秀的曼陀罗心灵动力棋咨询师。
动力棋疗法可以运用于家庭、学校、监狱、企业及咨询中心,具有操作方便、见效快的特点,吸引了很多朋友的关注。
所以小曼采访了几位学员,看看他们在使用的过程中都有哪些感悟以及个案分享!
蔡洪辉老师
心理咨询自由职业者
感悟与收获
曼陀罗动力棋疗法相对于其他疗法使用起来非常直观,直接观照到来访者的内心,而且是有据可循并可以即时转化的。
其中有据可循指的是来访者所呈现的实物棋盘,作为锚点来锚定来访者的现状,我们就有了进行转化的落脚点。
然后,从锚点出发,鼓励来访者的自我探索,实施积极转化,将来访者带来的问题转化为成套的属于自己的解决方案。
这个过程中,来访者并不是靠咨询师引导来访者的想象来完成,而是依靠棋盘的变化来带领,从现实的意象出发,触发内在的改变,从而领悟新的认知。
同时,因为棋盘的现实效应,也减少了咨询师与来访者的沟通信息误差。即使咨询师开始的时候判断出险误差,动力棋也有自动调整误差的功能。尤其对于我这个资历尚浅的咨询师来说,尤为受益。

动力棋个案
我曾遇到的一个案例就有类似的情况,来访者为男性,因感到事业发展不顺来访。开始订立咨询目标的时候,一直未能聚焦为明确目标。所以,咨询师就以终为始,用指引阵法获取达成目标的各自所需方法和事情。再抽取其中最重要的事情,用分化阵法让来访者认知具体的做法。
但是赛鸽天堂网,两个阵法下来仍然无法聚焦有效的解决方案。此时,棋盘的信息是正向的加法不能解决问题,那么,何不试试反向的减法。
所以,咨询师就马上转向让来访者选取最重要的事情,用分化阵法将阻碍这件事的因素列举出来,使用减法,除去最主要的三个因素。来访者马上意识到剩下的阻碍因素并不是不可解决的问题。
来访者思路阔然开朗,并领悟到“少即是多”的道理,抓住主要事情来做,不再因要做的事情太多而烦扰了自己的事业。
曼陀罗动力棋的神奇之处就在于此,可以说是咨询双方都共同获益。
杨焰老师
全职妈妈
感悟与收获
相较于其他疗法,动力棋的特别之处有两点:一是确实比较快,急人所急,就解决眼前某个困扰的现实问题,不用去挖掘来访者太多的东西。
二是在普通的咨询对咨询关系是有要求的,不宜建立双重关系,所以熟人之间不方便咨询。
但动力棋却可以用于朋友之间,许多现实中的问题可以通过动力棋帮助熟人获得领悟,更好地解决问题。
学习动力棋给我带来的最大收获就是在问题解决上有了更有建设性的思维方式,我以前解决问题容易以自我为导向,思维和注意力都容易陷入狭窄。钟若涵
动力棋的学习教会我在遇到问题时觉察旧有的思维模式,建立以问题为导向的思维,扩大注意范围,对提升自我效能感很有帮助。

动力棋个案
我学完动力棋之后自己尝试做的个案里有一位中年妈咪,为了孩子老玩手机成绩不好而困扰,让她觉得很挫败很沮丧。
但是咨询到最后,在摆棋盘的过程中她突然说:“哎呀,原来我一直在努力,我已经在路上了,只是我没有看到,今天我看到了,就不会觉得那么无力了”。我当时听到这句话很感动。
事实上我在自己尝试的几个个案里都发现了这一点,其实每个人内心都是有力量的,只是他们在某些阶段看不到,咨询师要帮助他们看到。
对我来说,我更深刻地领会了“积极关注”的含义。

邓文祺老师
三水区西南中心小学
感悟与收获
我是心理学的新手,出于个人兴趣,也是为了解决个人问题而接触心理学。很荣幸,接触的第一种心理疗法就是曼陀罗绘画,从而延伸到曼陀罗动力棋,少走了许多弯路。
至于它跟其他疗法的区别,我没有发言权左旋肉碱排行榜撒癔症,但是我认为它的特别之处在于它可以把无形的心理如电影般有形地展现出来,把细碎的片段整理成篇千影浏览器,从而认识更清晰完整。可谓是解决心理问题的首选实用工具。
动力棋带给我最大的收获是:这套新的工具促进了我的学习动力和增加了一套新的思维模式去应对问题。在心理需要帮助的时候,能给予方向的指引和行动的力量。
动力棋个案
我印象最深刻的个案是和一个缺乏学习动力的学生做的一次动力棋咨询,过程让我明白了他懒散碳海绵,欠交作业大南迁,课堂不集中精神等不良学习习惯的根本原因,从而让我更好地引导他爱学习。但案主不愿意公开分享,希望往后在更多的个案练习后,再与大家分享。

陈欣睿老师
学校心理辅导老师
感悟与收获
因为本身就是学心理学的,所以有接触过像认知疗法、精神分析、沙盘、家排等杨二珠,但可能缺少实践并且学习的不是很深入,基于工作的主客观原因,在日常中,并没有对其中的一些疗法运用得很好。
在朋友的介绍下学习了动力棋疗法,感受到它最特别的地方在于:精准、快速天外银龙,使用的时候咨询步骤条理清晰,还有100多种阵法可以根据来访者的情况进行选择、变换。
最重要的是,动力棋非常适合中国人使用,因为我们的来访者大都是问题到了比较急迫的时候才会踏入咨询室,而动力棋又具备迅速解决问题的特点朱宸慧,加之这个疗法强调仪式感,所以我觉得很适合国人。

而且,不单单可以用在我的个案,自己有什么问题的时候还能摆一摆这个动力棋,自己解决问题。总之,动力棋疗法真的是一个很实用的疗法。
动力棋个案
第一个咨询个案是给朋友做的,她从小就害怕蟑螂,听到这个词都会起鸡皮疙瘩,她希望通过动力棋让自己不用那么害怕蟑螂。
所以一开始用的是保护阵法让她感受到对蟑螂的恐惧的同时,让她选择可以保护她的力量,紧接着是用降魔阵法化解朋友对蟑螂的恐惧。
最有意思的事情是,通过羽化阵法,朋友竟然可以拿起蟑螂的模型并且对蟑螂表达了谢意:“谢谢你让我明白什么是恐惧,但是,现在我不怕你,不就是一只小蟑螂嘛黑道悲情3。”
只能说,动力棋真的很有意思,真的能够帮助到我的学生甚至朋友解决一些很棘手的问题!
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