新鸳鸯蝴蝶梦久咳不愈有良方 食疗--乐觉生创意

久咳不愈有良方 食疗|-乐觉生创意

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昨天，乐觉生推送了一篇感冒防治指南，其中简述了各种感冒预防及初期治疗的小方法。
不少读者提出——近期感冒过后，咳嗽断断续续难以痊愈，该如何调理？
久咳不愈，多为脾肺气虚，不适宜吃过多清凉之物——如清热的药物或“凉茶”以及白萝卜、苦瓜、冬瓜、西瓜、绿豆等寒凉食物。（注：所有咳嗽均忌腥物。新鸳鸯蝴蝶梦）
因初春之际，肝气旺盛，容易引起肺燥周亚仙，治疗多宜扶正润燥。
可以采取食疗的方式，安全有效地调整肺脾。
健脾益肺汤汤
材料：党参10，黑枣3枚，黄芪8龙袍干尸，陈皮3，乔丽娅鲜百合、铁棍淮山适量曹瑶瑶。
用时：40分钟~1小时快汇宝，鲜百合后下（煮2-3分钟即可）。
功效：此汤润燥益肺、健脾补气。能有助治疗现阶段感冒后期久咳不愈，并增强免疫力、预防感冒。
注意：
1、上述汤方份量适合1人饮用，请根据需要酌情加减恶女徽章。
2、汤方可根据个人习惯，熬纯素汤或加入肉类（猪肉、排骨、鸡肉均可）。
3、本汤方适用人群广泛麦香基。免疫力低、脾肺气虚的人群适宜经常饮用。高热患者免服。
葵扇子大枣茶茶
材料：黑枣3-5粒（视黑枣大小酌情加减即可），葵扇子30～40粒。

葵扇子，又称葵树子
用时：可煮1～3次。第1次祺盛一卡通，水开后煮30～40分钟；第2、3次蔡铭超，水开后煮20分钟即可。
功效：清喉利咽追钗奇缘，化痰消肿，有助治疗痰火咳嗽。
注意：
1、上述汤方份量适合2-3人饮用，请根据需要酌情加减。
2、葵扇子洗净后打碎使用易天雄。黑枣切开，或可用椰枣代替王宗泽。
3、肺气虚弱者慎服，或酌情增加黑枣份量。
芹香炒二白食
材料：香芹、鲜淮山、干香菇、鲜百合、生姜适量。
功效：润养脾肺。
淮山益脾，香菇润养肝脾刘韦伯，百合养肺润燥；香芹微温，生姜和胃星之机甲，后两者性温通行，中和前三者的特性芭蒂娜女装，使整道菜润养而不沉闷。
做法：
1、干香菇泡发切片并挤干水份寂静岭暴雨，鲜百合洗净掰开，香芹洗净切段，鲜淮山切片，生姜切丝。
2、热锅，放入干香菇煎干偷情耗子，至香味溢出，起锅备用。
3、热锅后转中小火，放姜丝煎香，放入香芹段、鲜淮山片半煎半炒，至淮山片干香、微微焦黄野菜部落。
4、放入香菇绝代商娇，加油爆炒，放百合深蓝色的情书。
5、加适量盐、糖、酱油或蚝油调味，上碟池田理代子，趁热食用。
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